[問卦] 當兵一個月了，心情還是無法調適？

2019年10月20日 — 阿肥我啦...服役中一開始天天都很難過一直沒辦法適應那樣的生活原本以為過一陣子就會比較改善結果到了現在一個多月了晚上就寢時仍是躲在棉被裡頭偷偷 ...

2018年7月15日 — ... 不操幹部人也很好這幾天也幾乎沒幹甚麼事都坐著唯獨我是打飯班要洗隊上大量餐具常常覺得很心酸心煩意亂的很不想當兵請問各位學長要怎麼調適的心情？

2018年7月8日 — 我是今年(民國112年3月21號入伍)的新兵，目前在成功嶺服役，每天也跟你一樣難過到想哭，過著不自由的生活，然後做著自己不喜歡的事，然後周圍都是跟自己想 ...

2019年10月3日 — 心情也就好很多，又可以撐好幾個禮拜的那種。(撥電話前電視上演的那種到底要撥還是不要撥的那種畫面真的會出現呢...) 不過這篇既然是想要幫助大家調解情緒 ...

2019年9月15日 — 然而儘管情況不同，當兵時分手其實不會造成異常的痛苦，反而在軍營中不能用手機的情況下，不能聽傷感的情歌、接收外面的關心或嘲諷，在我身旁的一切只剩 ...

2021年7月19日 — 不管是打掃、操課或是班長不合理的要求，你們就能互相cover，要被罵、要玩、要抱怨都一起他們也絕對能幫你分擔當兵憂鬱的心情，什麼開心事、不爽事跟他們 ...

2020年7月4日 — 明天晚上就要收假了，這是第一次收假感覺好煩啊，雖然現在當四個月兵真的沒什麼，但一想到又要回去那個鬼地方，心情就有點鬱悶，又要被關了， ...

2023年9月16日 — 能感覺的出來他心情不是很好，也有點擔心他 不知道各位當過兵的人們，可不可以跟我分享，怎麼樣能夠讓你們心情變好？或是自己的女友做什麼/說什麼 ...

2019年9月29日 — 入伍後到現在第三週結束，自己仍然未做好調適。雖然早已做好最糟的心理準備，沒想過能在裡頭過上好日子，但在真正進到裡頭後才真正體會到了什麼叫做 ...

當適應障礙隨憂鬱心情時，其臨床表現主要為心情低落、易流淚或感覺無助無望等。當伴隨焦慮症狀時，其臨床表現主要為神經質、擔憂或過度敏感。有時可同時合併焦慮及憂鬱的 ...